Gemiddeld moet je een matras elke 8 tot 10 jaar vervangen, afhankelijk van het type en de mate van slijtage. We slapen gemiddeld een derde van ons leven, en dat doen we voornamelijk op hetzelfde matras. Maar hoe vaak moet je dat matras eigenlijk vervangen? Veel mensen wachten te lang, terwijl een versleten matras invloed heeft op je nachtrust, je lichaamshouding én je gezondheid. Onze slaapexperts leggen je uit wanneer het tijd is voor een nieuw matras, wat de gemiddelde levensduur is en hoe je signalen herkent dat jouw matras aan vervanging toe is.
Het belang van het tijdig vernieuwen van een matras
Een matras verliest langzaam zijn ondersteuning en comfort. Dat merk je vaak niet meteen, maar je lichaam merkt het wél. Een versleten matras kan leiden tot slechte slaaphouding, spierpijn, allergieën en onrustige nachten. Bovendien hopen stof, zweet en bacteriën zich op na jaren van gebruik, wat de hygiëne niet ten goede komt.
Door je matras op tijd te vervangen, investeer je in je gezondheid, je energieniveau Ă©n de kwaliteit van je slaap.
Hoe merk je dat een matras toe is aan vernieuwing?
Ook als je matras de gemiddelde levensduur nog niet heeft bereikt, kunnen er al tekenen zijn dat het aan vervanging toe is. Let bijvoorbeeld op de volgende signalen:
- Je wordt wakker met rug- of nekklachten
- Je voelt kuilen of bobbels in het matras
- Het matras kraakt of veert niet meer goed
- Je slaapt onrustig of wordt vaker wakker
- Het matras is ouder dan 8-10 jaar, zelfs als het er nog goed uitziet
Twijfel je? Probeer dan eens op een ander (nieuw) matras te slapen in onze showroom en vergelijk je slaapcomfort.