Een gemiddeld matras gaat gemiddeld tussen de 7 en 12 jaar mee, mits het goed onderhouden wordt. Een goed matras is essentieel voor een goede nachtrust, maar net als je kussen of dekbed slijt ook een matras met de jaren. In dit artikel leggen onze slaapexperts uit wat je kunt verwachten van de levensduur per type matras Ă©n geven we praktische tips om je matras zo lang mogelijk in topconditie te houden.
Wat is de levensduur per soort matras?
Niet elk matras is gelijk. De levensduur hangt sterk af van het materiaal, gebruik en onderhoud. Hieronder een overzicht van de gemiddelde levensduur per matras:
- Koudschuim matras: 10 tot 12 jaar
- Traagschuim matras: 8 tot 10 jaar
- Pocketvering matras: 7 tot 10 jaar
- Binnenvering matras (bonellvering): 5 tot 7 jaar
- Latex matras: 10 tot 12 jaar
- Hybride matras (combinatie van materialen): 8 tot 10 jaar
*Let op: intensief gebruik, bijvoorbeeld bij overgewicht of veel draaien, kan de levensduur verkorten.
Signalen dat je matras aan vervanging toe is
Zelfs als een matras er nog goed uitziet, kan het zijn dat het zijn beste tijd heeft gehad. Je merkt dit bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals rug- of nekpijn bij het opstaan, of aan een verminderde nachtrust waarbij je vaker wakker wordt of minder diep slaapt.
Ook fysieke tekenen zoals kuilen of deuken in het matras, een verminderde stevigheid of ondersteuning, of simpelweg het feit dat het matras al langer dan acht tot tien jaar meegaat, zijn duidelijke aanwijzingen dat het tijd is voor vervanging.Â
5 Tips om je matras langer mee te laten gaan
Een matras koop je niet elke dag, en terecht: het is een investering in je gezondheid en slaapcomfort. Maar om er écht lang plezier van te hebben, is goed onderhoud essentieel. Gelukkig hoef je daar geen grote moeite voor te doen. Met een paar eenvoudige gewoontes verleng je de levensduur van je matras en zorg je ervoor dat het jarenlang fris, hygiënisch en ondersteunend blijft.
Tip 1: Gebruik een matrasbeschermer
Een matrasbeschermer vormt de eerste verdedigingslinie tegen zweet, stof, vuil en huisstofmijt. Zo blijft je matras langer schoon en fris, en voorkom je vroegtijdige slijtage.
Tip 2: Draai of keer je matras regelmatig
Door je matras eens in de paar maanden te draaien of keren (mits geschikt), voorkom je kuilvorming en versnelde slijtage op Ă©Ă©n plek. Zo blijft de ondersteuning gelijkmatig verdeeld.
Tip 3: Laat je bed dagelijks luchten
Na het opstaan kun je het bed het beste even open laten liggen. Hierdoor krijgt het vocht dat ’s nachts is opgenomen de kans om te verdampen, wat schimmelvorming en geurtjes helpt voorkomen.
Tip 4: Zorg voor goede ventilatie in de slaapkamer
Een goed geventileerde kamer draagt bij aan een droog en fris slaapklimaat. Zet dagelijks even een raam open of zorg voor een constante luchtcirculatie, zeker bij warm of vochtig weer.
Tip 5: Reinig je matras regelmatig
Stofzuig je matras elke paar maanden om stof, huidschilfers en allergenen te verwijderen. Dit houdt je matras hygiënisch en verbetert de luchtkwaliteit in je slaapkamer.
Â